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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et le Nunavut (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Nunavutoise.
Décalage Horaire entre le Ghana et le Nunavut (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Nunavut (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Ghana : 01H00
Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Ghana : 02H00
Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Ghana : 03H00
Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Ghana : 04H00
Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Ghana : 05H00
Nunavut (Canada) : 00H00
-
Ghana : 06H00
Nunavut (Canada) : 01H00
-
Ghana : 07H00
Nunavut (Canada) : 02H00
-
Ghana : 08H00
Nunavut (Canada) : 03H00
-
Ghana : 09H00
Nunavut (Canada) : 04H00
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Ghana : 10H00
Nunavut (Canada) : 05H00
-
Ghana : 11H00
Nunavut (Canada) : 06H00
-
Ghana : 12H00
Nunavut (Canada) : 07H00
-
Ghana : 13H00
Nunavut (Canada) : 08H00
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Ghana : 14H00
Nunavut (Canada) : 09H00
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Ghana : 15H00
Nunavut (Canada) : 10H00
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Ghana : 16H00
Nunavut (Canada) : 11H00
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Ghana : 17H00
Nunavut (Canada) : 12H00
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Ghana : 18H00
Nunavut (Canada) : 13H00
-
Ghana : 19H00
Nunavut (Canada) : 14H00
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Ghana : 20H00
Nunavut (Canada) : 15H00
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Ghana : 21H00
Nunavut (Canada) : 16H00
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Ghana : 22H00
Nunavut (Canada) : 17H00
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Ghana : 23H00
Nunavut (Canada) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Accra ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Iqaluit ou en revenant à Accra, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Nunavut (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) sans oublier Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) mais aussi Heure du Zenith au Nunavut (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) et surtout Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) ainsi que Durée du Jour au Nunavut (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).
Justin Desmond