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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et le Minnesota (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Minnésotaine.
Décalage Horaire entre le Ghana et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Ghana : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Ghana : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Ghana : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Ghana : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Ghana : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 00H00
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Ghana : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 01H00
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Ghana : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 02H00
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Ghana : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 03H00
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Ghana : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 04H00
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Ghana : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 05H00
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Ghana : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 06H00
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Ghana : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 07H00
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Ghana : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 08H00
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Ghana : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 09H00
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Ghana : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 10H00
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Ghana : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 11H00
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Ghana : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 12H00
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Ghana : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 13H00
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Ghana : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 14H00
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Ghana : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 15H00
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Ghana : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 16H00
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Ghana : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 17H00
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Ghana : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Accra ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Accra en vacances ou vous envoler à Minneapolis :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Minnesota (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) également Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis), Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis), Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).
John Harris