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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et l'Ontario (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Ontarienne.
Décalage Horaire entre le Ghana et l'Ontario (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Ghana : 01H00
Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Ghana : 02H00
Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Ghana : 03H00
Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Ghana : 04H00
Ontario (Canada) : 00H00
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Ghana : 05H00
Ontario (Canada) : 01H00
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Ghana : 06H00
Ontario (Canada) : 02H00
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Ghana : 07H00
Ontario (Canada) : 03H00
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Ghana : 08H00
Ontario (Canada) : 04H00
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Ghana : 09H00
Ontario (Canada) : 05H00
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Ghana : 10H00
Ontario (Canada) : 06H00
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Ghana : 11H00
Ontario (Canada) : 07H00
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Ghana : 12H00
Ontario (Canada) : 08H00
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Ghana : 13H00
Ontario (Canada) : 09H00
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Ghana : 14H00
Ontario (Canada) : 10H00
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Ghana : 15H00
Ontario (Canada) : 11H00
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Ghana : 16H00
Ontario (Canada) : 12H00
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Ghana : 17H00
Ontario (Canada) : 13H00
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Ghana : 18H00
Ontario (Canada) : 14H00
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Ghana : 19H00
Ontario (Canada) : 15H00
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Ghana : 20H00
Ontario (Canada) : 16H00
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Ghana : 21H00
Ontario (Canada) : 17H00
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Ghana : 22H00
Ontario (Canada) : 18H00
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Ghana : 23H00
Ontario (Canada) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Accra ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Toronto ou en revenant à Accra, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Ontario (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) également Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) ainsi que Heure du Zenith en Ontario (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) également Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) ou bien encore Durée du Jour en Ontario (Canada), Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).
Justin Desmond