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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et l'Oklahoma (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Oklahoma.
Décalage Horaire entre le Ghana et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Ghana : 01H00
Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Ghana : 02H00
Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Ghana : 03H00
Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Ghana : 04H00
Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Ghana : 05H00
Oklahoma (États-Unis) : 00H00
-
Ghana : 06H00
Oklahoma (États-Unis) : 01H00
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Ghana : 07H00
Oklahoma (États-Unis) : 02H00
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Ghana : 08H00
Oklahoma (États-Unis) : 03H00
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Ghana : 09H00
Oklahoma (États-Unis) : 04H00
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Ghana : 10H00
Oklahoma (États-Unis) : 05H00
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Ghana : 11H00
Oklahoma (États-Unis) : 06H00
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Ghana : 12H00
Oklahoma (États-Unis) : 07H00
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Ghana : 13H00
Oklahoma (États-Unis) : 08H00
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Ghana : 14H00
Oklahoma (États-Unis) : 09H00
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Ghana : 15H00
Oklahoma (États-Unis) : 10H00
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Ghana : 16H00
Oklahoma (États-Unis) : 11H00
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Ghana : 17H00
Oklahoma (États-Unis) : 12H00
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Ghana : 18H00
Oklahoma (États-Unis) : 13H00
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Ghana : 19H00
Oklahoma (États-Unis) : 14H00
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Ghana : 20H00
Oklahoma (États-Unis) : 15H00
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Ghana : 21H00
Oklahoma (États-Unis) : 16H00
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Ghana : 22H00
Oklahoma (États-Unis) : 17H00
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Ghana : 23H00
Oklahoma (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Accra ?
Si vous prenez un vol pour Accra ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oklahoma City, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Oklahoma (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis), Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) également Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).
Samantha Biden