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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et l'Arkansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Arkansasaise.
Décalage Horaire entre le Ghana et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Ghana : 01H00
Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Ghana : 02H00
Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Ghana : 03H00
Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Ghana : 04H00
Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Ghana : 05H00
Arkansas (États-Unis) : 00H00
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Ghana : 06H00
Arkansas (États-Unis) : 01H00
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Ghana : 07H00
Arkansas (États-Unis) : 02H00
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Ghana : 08H00
Arkansas (États-Unis) : 03H00
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Ghana : 09H00
Arkansas (États-Unis) : 04H00
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Ghana : 10H00
Arkansas (États-Unis) : 05H00
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Ghana : 11H00
Arkansas (États-Unis) : 06H00
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Ghana : 12H00
Arkansas (États-Unis) : 07H00
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Ghana : 13H00
Arkansas (États-Unis) : 08H00
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Ghana : 14H00
Arkansas (États-Unis) : 09H00
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Ghana : 15H00
Arkansas (États-Unis) : 10H00
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Ghana : 16H00
Arkansas (États-Unis) : 11H00
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Ghana : 17H00
Arkansas (États-Unis) : 12H00
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Ghana : 18H00
Arkansas (États-Unis) : 13H00
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Ghana : 19H00
Arkansas (États-Unis) : 14H00
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Ghana : 20H00
Arkansas (États-Unis) : 15H00
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Ghana : 21H00
Arkansas (États-Unis) : 16H00
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Ghana : 22H00
Arkansas (États-Unis) : 17H00
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Ghana : 23H00
Arkansas (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Accra ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Little Rock ou que vous prendrez le vol de retour pour Accra :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Arkansas (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) et Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).
John Harris