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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Québec (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre le Gabon et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Québec (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Gabon : 01H00
Québec (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Gabon : 02H00
Québec (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Gabon : 03H00
Québec (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Gabon : 04H00
Québec (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Gabon : 05H00
Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Gabon : 06H00
Québec (Canada) : 00H00
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Gabon : 07H00
Québec (Canada) : 01H00
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Gabon : 08H00
Québec (Canada) : 02H00
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Gabon : 09H00
Québec (Canada) : 03H00
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Gabon : 10H00
Québec (Canada) : 04H00
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Gabon : 11H00
Québec (Canada) : 05H00
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Gabon : 12H00
Québec (Canada) : 06H00
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Gabon : 13H00
Québec (Canada) : 07H00
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Gabon : 14H00
Québec (Canada) : 08H00
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Gabon : 15H00
Québec (Canada) : 09H00
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Gabon : 16H00
Québec (Canada) : 10H00
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Gabon : 17H00
Québec (Canada) : 11H00
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Gabon : 18H00
Québec (Canada) : 12H00
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Gabon : 19H00
Québec (Canada) : 13H00
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Gabon : 20H00
Québec (Canada) : 14H00
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Gabon : 21H00
Québec (Canada) : 15H00
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Gabon : 22H00
Québec (Canada) : 16H00
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Gabon : 23H00
Québec (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Libreville ?
Si vous prenez un vol pour Libreville ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Montreal, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Québec (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) mais aussi Fuseau Horaire du Québec (Canada) et surtout Heure du lever du soleil au Québec (Canada) et Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) également Heure du Zenith au Québec (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule au Québec (Canada) et Durée du Jour au Québec (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Mary Trudeau