Décalage Horaire entre le Gabon et l'Idaho (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et l'Idaho (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Gabon et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure

• Gabon : 00H00

  Idaho (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Gabon : 01H00

  Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Gabon : 02H00

  Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Gabon : 03H00

  Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Gabon : 04H00

  Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Gabon : 05H00

  Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Gabon : 06H00

  Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Gabon : 07H00

  Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Gabon : 08H00

  Idaho (États-Unis) : 00H00

• Gabon : 09H00

  Idaho (États-Unis) : 01H00

• Gabon : 10H00

  Idaho (États-Unis) : 02H00

• Gabon : 11H00

  Idaho (États-Unis) : 03H00

• Gabon : 12H00

  Idaho (États-Unis) : 04H00

• Gabon : 13H00

  Idaho (États-Unis) : 05H00

• Gabon : 14H00

  Idaho (États-Unis) : 06H00

• Gabon : 15H00

  Idaho (États-Unis) : 07H00

• Gabon : 16H00

  Idaho (États-Unis) : 08H00

• Gabon : 17H00

  Idaho (États-Unis) : 09H00

• Gabon : 18H00

  Idaho (États-Unis) : 10H00

• Gabon : 19H00

  Idaho (États-Unis) : 11H00

• Gabon : 20H00

  Idaho (États-Unis) : 12H00

• Gabon : 21H00

  Idaho (États-Unis) : 13H00

• Gabon : 22H00

  Idaho (États-Unis) : 14H00

• Gabon : 23H00

  Idaho (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Libreville ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Boise ou votre retour à Libreville :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Idaho (États-Unis).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) et Durée du Jour en Idaho (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Samantha Biden