Décalage Horaire entre le Gabon et l'Arizona (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Gabon et l'Arizona (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Arizona (États-Unis) quand il est par exemple 4H au Gabon. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Libreville et Phoenix, comment calculer le décalage horaire entre le Gabon et l'Arizona (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Gabon et l'Arizona (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Phoenix et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Gabon et l'Arizona (États-Unis) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Gabon et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et l'Arizona (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Gabon.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Arizonienne.

Décalage Horaire entre le Gabon et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Gabonaise.
  • Gabon : 00H00

    Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Gabon : 01H00

    Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Gabon : 02H00

    Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Gabon : 03H00

    Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Gabon : 04H00

    Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Gabon : 05H00

    Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Gabon : 06H00

    Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Gabon : 07H00

    Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Gabon : 08H00

    Arizona (États-Unis) : 00H00
  • Gabon : 09H00

    Arizona (États-Unis) : 01H00
  • Gabon : 10H00

    Arizona (États-Unis) : 02H00
  • Gabon : 11H00

    Arizona (États-Unis) : 03H00
  • Gabon : 12H00

    Arizona (États-Unis) : 04H00
  • Gabon : 13H00

    Arizona (États-Unis) : 05H00
  • Gabon : 14H00

    Arizona (États-Unis) : 06H00
  • Gabon : 15H00

    Arizona (États-Unis) : 07H00
  • Gabon : 16H00

    Arizona (États-Unis) : 08H00
  • Gabon : 17H00

    Arizona (États-Unis) : 09H00
  • Gabon : 18H00

    Arizona (États-Unis) : 10H00
  • Gabon : 19H00

    Arizona (États-Unis) : 11H00
  • Gabon : 20H00

    Arizona (États-Unis) : 12H00
  • Gabon : 21H00

    Arizona (États-Unis) : 13H00
  • Gabon : 22H00

    Arizona (États-Unis) : 14H00
  • Gabon : 23H00

    Arizona (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Libreville ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Phoenix ou votre retour à Libreville :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arizona (États-Unis).
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis), Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis), Durée du Jour en Arizona (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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