Décalage Horaire entre le Gabon et l'Alaska (États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et l'Alaska (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Gabon et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure

• Gabon : 00H00

  Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Gabon : 01H00

  Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Gabon : 02H00

  Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Gabon : 03H00

  Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Gabon : 04H00

  Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Gabon : 05H00

  Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Gabon : 06H00

  Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Gabon : 07H00

  Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Gabon : 08H00

  Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Gabon : 09H00

  Alaska (États-Unis) : 00H00

• Gabon : 10H00

  Alaska (États-Unis) : 01H00

• Gabon : 11H00

  Alaska (États-Unis) : 02H00

• Gabon : 12H00

  Alaska (États-Unis) : 03H00

• Gabon : 13H00

  Alaska (États-Unis) : 04H00

• Gabon : 14H00

  Alaska (États-Unis) : 05H00

• Gabon : 15H00

  Alaska (États-Unis) : 06H00

• Gabon : 16H00

  Alaska (États-Unis) : 07H00

• Gabon : 17H00

  Alaska (États-Unis) : 08H00

• Gabon : 18H00

  Alaska (États-Unis) : 09H00

• Gabon : 19H00

  Alaska (États-Unis) : 10H00

• Gabon : 20H00

  Alaska (États-Unis) : 11H00

• Gabon : 21H00

  Alaska (États-Unis) : 12H00

• Gabon : 22H00

  Alaska (États-Unis) : 13H00

• Gabon : 23H00

  Alaska (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Libreville ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Anchorage ou que vous prendrez le vol de retour pour Libreville :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Alaska (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis), Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) également Durée du Jour en Alaska (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

John Harris