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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gabon et Hawaï (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et Hawaï (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Hawaï (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Hawaïenne.
Décalage Horaire entre le Gabon et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hawaïenne à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Hawaï (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Gabon : 01H00
Hawaï (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Gabon : 02H00
Hawaï (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Gabon : 03H00
Hawaï (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Gabon : 04H00
Hawaï (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Gabon : 05H00
Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Gabon : 06H00
Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Gabon : 07H00
Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Gabon : 08H00
Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Gabon : 09H00
Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Gabon : 10H00
Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Gabon : 11H00
Hawaï (États-Unis) : 00H00
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Gabon : 12H00
Hawaï (États-Unis) : 01H00
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Gabon : 13H00
Hawaï (États-Unis) : 02H00
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Gabon : 14H00
Hawaï (États-Unis) : 03H00
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Gabon : 15H00
Hawaï (États-Unis) : 04H00
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Gabon : 16H00
Hawaï (États-Unis) : 05H00
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Gabon : 17H00
Hawaï (États-Unis) : 06H00
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Gabon : 18H00
Hawaï (États-Unis) : 07H00
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Gabon : 19H00
Hawaï (États-Unis) : 08H00
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Gabon : 20H00
Hawaï (États-Unis) : 09H00
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Gabon : 21H00
Hawaï (États-Unis) : 10H00
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Gabon : 22H00
Hawaï (États-Unis) : 11H00
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Gabon : 23H00
Hawaï (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Libreville ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Honolulu ou en revenant à Libreville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Hawaï (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) également Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) mais aussi Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).
Samantha Biden