Décalage Horaire entre le Danemark et l'Oregon (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Danemark et l'Oregon (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Oregon (États-Unis) quand il est par exemple 11H au Danemark. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Copenhague et Portland, comment calculer le décalage horaire entre le Danemark et l'Oregon (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Danemark et l'Oregon (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Portland et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Danemark et l'Oregon (États-Unis) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Danemark et Oregon (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Danemark et l'Oregon (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Oregon (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Danemark.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Danoise pour obtenir l'heure Orégonaise.

Décalage Horaire entre le Danemark et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Orégonaise à partir de l'heure Danoise.
  • Danemark : 00H00

    Oregon (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
  • Danemark : 01H00

    Oregon (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Danemark : 02H00

    Oregon (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Danemark : 03H00

    Oregon (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Danemark : 04H00

    Oregon (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Danemark : 05H00

    Oregon (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Danemark : 06H00

    Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Danemark : 07H00

    Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Danemark : 08H00

    Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Danemark : 09H00

    Oregon (États-Unis) : 00H00
  • Danemark : 10H00

    Oregon (États-Unis) : 01H00
  • Danemark : 11H00

    Oregon (États-Unis) : 02H00
  • Danemark : 12H00

    Oregon (États-Unis) : 03H00
  • Danemark : 13H00

    Oregon (États-Unis) : 04H00
  • Danemark : 14H00

    Oregon (États-Unis) : 05H00
  • Danemark : 15H00

    Oregon (États-Unis) : 06H00
  • Danemark : 16H00

    Oregon (États-Unis) : 07H00
  • Danemark : 17H00

    Oregon (États-Unis) : 08H00
  • Danemark : 18H00

    Oregon (États-Unis) : 09H00
  • Danemark : 19H00

    Oregon (États-Unis) : 10H00
  • Danemark : 20H00

    Oregon (États-Unis) : 11H00
  • Danemark : 21H00

    Oregon (États-Unis) : 12H00
  • Danemark : 22H00

    Oregon (États-Unis) : 13H00
  • Danemark : 23H00

    Oregon (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Copenhague ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Portland ou que vous prendrez le vol de retour pour Copenhague :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oregon (États-Unis).
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis), Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) également Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Oregon (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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