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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Danemark et Oregon (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Danemark et l'Oregon (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oregon (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Danemark.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Danoise pour obtenir l'heure Orégonaise.
Décalage Horaire entre le Danemark et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Orégonaise à partir de l'heure Danoise.-
Danemark : 00H00
Oregon (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Danemark : 01H00
Oregon (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Danemark : 02H00
Oregon (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Danemark : 03H00
Oregon (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Danemark : 04H00
Oregon (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Danemark : 05H00
Oregon (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Danemark : 06H00
Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Danemark : 07H00
Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Danemark : 08H00
Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Danemark : 09H00
Oregon (États-Unis) : 00H00
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Danemark : 10H00
Oregon (États-Unis) : 01H00
-
Danemark : 11H00
Oregon (États-Unis) : 02H00
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Danemark : 12H00
Oregon (États-Unis) : 03H00
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Danemark : 13H00
Oregon (États-Unis) : 04H00
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Danemark : 14H00
Oregon (États-Unis) : 05H00
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Danemark : 15H00
Oregon (États-Unis) : 06H00
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Danemark : 16H00
Oregon (États-Unis) : 07H00
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Danemark : 17H00
Oregon (États-Unis) : 08H00
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Danemark : 18H00
Oregon (États-Unis) : 09H00
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Danemark : 19H00
Oregon (États-Unis) : 10H00
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Danemark : 20H00
Oregon (États-Unis) : 11H00
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Danemark : 21H00
Oregon (États-Unis) : 12H00
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Danemark : 22H00
Oregon (États-Unis) : 13H00
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Danemark : 23H00
Oregon (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Copenhague ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Portland ou en revenant à Copenhague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Oregon (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Oregon (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis), Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) et Durée du Jour en Oregon (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).
John Harris