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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et New York (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et New York (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de New York (États-Unis), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure New Yorkaise.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et New York (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Yorkaise à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
New York (États-Unis) : 02H00
-
Costa Rica : 01H00
New York (États-Unis) : 03H00
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Costa Rica : 02H00
New York (États-Unis) : 04H00
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Costa Rica : 03H00
New York (États-Unis) : 05H00
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Costa Rica : 04H00
New York (États-Unis) : 06H00
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Costa Rica : 05H00
New York (États-Unis) : 07H00
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Costa Rica : 06H00
New York (États-Unis) : 08H00
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Costa Rica : 07H00
New York (États-Unis) : 09H00
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Costa Rica : 08H00
New York (États-Unis) : 10H00
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Costa Rica : 09H00
New York (États-Unis) : 11H00
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Costa Rica : 10H00
New York (États-Unis) : 12H00
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Costa Rica : 11H00
New York (États-Unis) : 13H00
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Costa Rica : 12H00
New York (États-Unis) : 14H00
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Costa Rica : 13H00
New York (États-Unis) : 15H00
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Costa Rica : 14H00
New York (États-Unis) : 16H00
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Costa Rica : 15H00
New York (États-Unis) : 17H00
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Costa Rica : 16H00
New York (États-Unis) : 18H00
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Costa Rica : 17H00
New York (États-Unis) : 19H00
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Costa Rica : 18H00
New York (États-Unis) : 20H00
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Costa Rica : 19H00
New York (États-Unis) : 21H00
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Costa Rica : 20H00
New York (États-Unis) : 22H00
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Costa Rica : 21H00
New York (États-Unis) : 23H00
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Costa Rica : 22H00
New York (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
New York (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Albany depuis San José ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Albany ou que vous prendrez le vol de retour pour San José :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à New York (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Albany
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à New York (États-Unis) Heure Actuelle Locale à New York (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de New York (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil à New York (États-Unis), Heure du coucher du soleil à New York (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith à New York (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à New York (États-Unis) et Heure du Crépuscule à New York (États-Unis) et Durée du Jour à New York (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver à New York (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été à New York (États-Unis).
John Harris