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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
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Costa Rica : 01H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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Costa Rica : 02H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Costa Rica : 03H00
États-Unis : 00H00
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Costa Rica : 04H00
États-Unis : 01H00
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Costa Rica : 05H00
États-Unis : 02H00
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Costa Rica : 06H00
États-Unis : 03H00
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Costa Rica : 07H00
États-Unis : 04H00
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Costa Rica : 08H00
États-Unis : 05H00
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Costa Rica : 09H00
États-Unis : 06H00
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Costa Rica : 10H00
États-Unis : 07H00
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Costa Rica : 11H00
États-Unis : 08H00
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Costa Rica : 12H00
États-Unis : 09H00
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Costa Rica : 13H00
États-Unis : 10H00
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Costa Rica : 14H00
États-Unis : 11H00
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Costa Rica : 15H00
États-Unis : 12H00
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Costa Rica : 16H00
États-Unis : 13H00
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Costa Rica : 17H00
États-Unis : 14H00
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Costa Rica : 18H00
États-Unis : 15H00
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Costa Rica : 19H00
États-Unis : 16H00
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Costa Rica : 20H00
États-Unis : 17H00
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Costa Rica : 21H00
États-Unis : 18H00
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Costa Rica : 22H00
États-Unis : 19H00
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Costa Rica : 23H00
États-Unis : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis San José ?
Si vous prenez un vol pour San José ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Washington D.C., il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux États-Unis. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis et Fuseau Horaire des États-Unis, Heure du lever du soleil aux États-Unis ainsi que Heure du coucher du soleil aux États-Unis mais aussi Heure du Zenith aux États-Unis ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis ainsi que Heure du Crépuscule aux États-Unis sans oublier Durée du Jour aux États-Unis, Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis et Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
John Harris