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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et New Jersey (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et le New Jersey (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Jersey (États-Unis), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure New Jersey.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et le New Jersey (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Jersey à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
New Jersey (États-Unis) : 02H00
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Costa Rica : 01H00
New Jersey (États-Unis) : 03H00
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Costa Rica : 02H00
New Jersey (États-Unis) : 04H00
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Costa Rica : 03H00
New Jersey (États-Unis) : 05H00
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Costa Rica : 04H00
New Jersey (États-Unis) : 06H00
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Costa Rica : 05H00
New Jersey (États-Unis) : 07H00
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Costa Rica : 06H00
New Jersey (États-Unis) : 08H00
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Costa Rica : 07H00
New Jersey (États-Unis) : 09H00
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Costa Rica : 08H00
New Jersey (États-Unis) : 10H00
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Costa Rica : 09H00
New Jersey (États-Unis) : 11H00
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Costa Rica : 10H00
New Jersey (États-Unis) : 12H00
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Costa Rica : 11H00
New Jersey (États-Unis) : 13H00
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Costa Rica : 12H00
New Jersey (États-Unis) : 14H00
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Costa Rica : 13H00
New Jersey (États-Unis) : 15H00
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Costa Rica : 14H00
New Jersey (États-Unis) : 16H00
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Costa Rica : 15H00
New Jersey (États-Unis) : 17H00
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Costa Rica : 16H00
New Jersey (États-Unis) : 18H00
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Costa Rica : 17H00
New Jersey (États-Unis) : 19H00
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Costa Rica : 18H00
New Jersey (États-Unis) : 20H00
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Costa Rica : 19H00
New Jersey (États-Unis) : 21H00
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Costa Rica : 20H00
New Jersey (États-Unis) : 22H00
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Costa Rica : 21H00
New Jersey (États-Unis) : 23H00
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Costa Rica : 22H00
New Jersey (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
New Jersey (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Newark depuis San José ?
Si vous prenez un vol pour San José ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Newark, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du New Jersey (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Newark
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Jersey (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Jersey (États-Unis), Fuseau Horaire du New Jersey (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au New Jersey (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au New Jersey (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au New Jersey (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Jersey (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au New Jersey (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au New Jersey (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au New Jersey (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au New Jersey (États-Unis).
Samantha Biden