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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et New Hampshire (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et le New Hampshire (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Hampshire (États-Unis), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure New Hampshire.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et le New Hampshire (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Hampshire à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
New Hampshire (États-Unis) : 02H00
-
Costa Rica : 01H00
New Hampshire (États-Unis) : 03H00
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Costa Rica : 02H00
New Hampshire (États-Unis) : 04H00
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Costa Rica : 03H00
New Hampshire (États-Unis) : 05H00
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Costa Rica : 04H00
New Hampshire (États-Unis) : 06H00
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Costa Rica : 05H00
New Hampshire (États-Unis) : 07H00
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Costa Rica : 06H00
New Hampshire (États-Unis) : 08H00
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Costa Rica : 07H00
New Hampshire (États-Unis) : 09H00
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Costa Rica : 08H00
New Hampshire (États-Unis) : 10H00
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Costa Rica : 09H00
New Hampshire (États-Unis) : 11H00
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Costa Rica : 10H00
New Hampshire (États-Unis) : 12H00
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Costa Rica : 11H00
New Hampshire (États-Unis) : 13H00
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Costa Rica : 12H00
New Hampshire (États-Unis) : 14H00
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Costa Rica : 13H00
New Hampshire (États-Unis) : 15H00
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Costa Rica : 14H00
New Hampshire (États-Unis) : 16H00
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Costa Rica : 15H00
New Hampshire (États-Unis) : 17H00
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Costa Rica : 16H00
New Hampshire (États-Unis) : 18H00
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Costa Rica : 17H00
New Hampshire (États-Unis) : 19H00
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Costa Rica : 18H00
New Hampshire (États-Unis) : 20H00
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Costa Rica : 19H00
New Hampshire (États-Unis) : 21H00
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Costa Rica : 20H00
New Hampshire (États-Unis) : 22H00
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Costa Rica : 21H00
New Hampshire (États-Unis) : 23H00
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Costa Rica : 22H00
New Hampshire (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
New Hampshire (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manchester depuis San José ?
Si vous prenez un vol pour San José ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Manchester, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au New Hampshire (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manchester
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Hampshire (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Hampshire (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du New Hampshire (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au New Hampshire (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au New Hampshire (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au New Hampshire (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au New Hampshire (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au New Hampshire (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au New Hampshire (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au New Hampshire (États-Unis).
Samantha Biden