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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Montana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Montana (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Montana.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Montana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montana à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Montana (États-Unis) : 00H00
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Costa Rica : 01H00
Montana (États-Unis) : 01H00
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Costa Rica : 02H00
Montana (États-Unis) : 02H00
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Costa Rica : 03H00
Montana (États-Unis) : 03H00
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Costa Rica : 04H00
Montana (États-Unis) : 04H00
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Costa Rica : 05H00
Montana (États-Unis) : 05H00
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Costa Rica : 06H00
Montana (États-Unis) : 06H00
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Costa Rica : 07H00
Montana (États-Unis) : 07H00
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Costa Rica : 08H00
Montana (États-Unis) : 08H00
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Costa Rica : 09H00
Montana (États-Unis) : 09H00
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Costa Rica : 10H00
Montana (États-Unis) : 10H00
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Costa Rica : 11H00
Montana (États-Unis) : 11H00
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Costa Rica : 12H00
Montana (États-Unis) : 12H00
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Costa Rica : 13H00
Montana (États-Unis) : 13H00
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Costa Rica : 14H00
Montana (États-Unis) : 14H00
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Costa Rica : 15H00
Montana (États-Unis) : 15H00
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Costa Rica : 16H00
Montana (États-Unis) : 16H00
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Costa Rica : 17H00
Montana (États-Unis) : 17H00
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Costa Rica : 18H00
Montana (États-Unis) : 18H00
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Costa Rica : 19H00
Montana (États-Unis) : 19H00
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Costa Rica : 20H00
Montana (États-Unis) : 20H00
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Costa Rica : 21H00
Montana (États-Unis) : 21H00
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Costa Rica : 22H00
Montana (États-Unis) : 22H00
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Costa Rica : 23H00
Montana (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis San José ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Helena ou votre retour à San José :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Montana (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis), Heure du Zenith au Montana (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Montana (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).
John Harris