Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Delaware (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Delaware (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure

• Costa Rica : 00H00

  Delaware (États-Unis) : 02H00

• Costa Rica : 01H00

  Delaware (États-Unis) : 03H00

• Costa Rica : 02H00

  Delaware (États-Unis) : 04H00

• Costa Rica : 03H00

  Delaware (États-Unis) : 05H00

• Costa Rica : 04H00

  Delaware (États-Unis) : 06H00

• Costa Rica : 05H00

  Delaware (États-Unis) : 07H00

• Costa Rica : 06H00

  Delaware (États-Unis) : 08H00

• Costa Rica : 07H00

  Delaware (États-Unis) : 09H00

• Costa Rica : 08H00

  Delaware (États-Unis) : 10H00

• Costa Rica : 09H00

  Delaware (États-Unis) : 11H00

• Costa Rica : 10H00

  Delaware (États-Unis) : 12H00

• Costa Rica : 11H00

  Delaware (États-Unis) : 13H00

• Costa Rica : 12H00

  Delaware (États-Unis) : 14H00

• Costa Rica : 13H00

  Delaware (États-Unis) : 15H00

• Costa Rica : 14H00

  Delaware (États-Unis) : 16H00

• Costa Rica : 15H00

  Delaware (États-Unis) : 17H00

• Costa Rica : 16H00

  Delaware (États-Unis) : 18H00

• Costa Rica : 17H00

  Delaware (États-Unis) : 19H00

• Costa Rica : 18H00

  Delaware (États-Unis) : 20H00

• Costa Rica : 19H00

  Delaware (États-Unis) : 21H00

• Costa Rica : 20H00

  Delaware (États-Unis) : 22H00

• Costa Rica : 21H00

  Delaware (États-Unis) : 23H00

• Costa Rica : 22H00

  Delaware (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 23H00

  Delaware (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis San José ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Wilmington ou en revenant à San José, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Delaware (États-Unis).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis), Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Delaware (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis), Durée du Jour au Delaware (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

John Harris