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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Dakota du Nord (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Dakota du Nord (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Dakota du Nord (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Nord-Dakotaine.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Dakota du Nord (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Dakotaine à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 01H00
-
Costa Rica : 01H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 02H00
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Costa Rica : 02H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 03H00
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Costa Rica : 03H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 04H00
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Costa Rica : 04H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 05H00
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Costa Rica : 05H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 06H00
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Costa Rica : 06H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 07H00
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Costa Rica : 07H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 08H00
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Costa Rica : 08H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 09H00
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Costa Rica : 09H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 10H00
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Costa Rica : 10H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 11H00
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Costa Rica : 11H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 12H00
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Costa Rica : 12H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 13H00
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Costa Rica : 13H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 14H00
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Costa Rica : 14H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 15H00
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Costa Rica : 15H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 16H00
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Costa Rica : 16H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 17H00
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Costa Rica : 17H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 18H00
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Costa Rica : 18H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 19H00
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Costa Rica : 19H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 20H00
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Costa Rica : 20H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 21H00
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Costa Rica : 21H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 22H00
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Costa Rica : 22H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 23H00
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Costa Rica : 23H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bismarck depuis San José ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à San José en vacances ou vous envoler à Bismarck :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Dakota du Nord (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bismarck
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Nord (États-Unis), Fuseau Horaire du Dakota du Nord (États-Unis), Heure du lever du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Dakota du Nord (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Nord (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Dakota du Nord (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Dakota du Nord (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Nord (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Dakota du Nord (États-Unis).
Samantha Biden