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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Caroline du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Caroline du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Caroline du Sud (États-Unis), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Sud-Carolinienne.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Caroline du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Carolinienne à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 02H00
-
Costa Rica : 01H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 03H00
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Costa Rica : 02H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 04H00
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Costa Rica : 03H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 05H00
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Costa Rica : 04H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 06H00
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Costa Rica : 05H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 07H00
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Costa Rica : 06H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 08H00
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Costa Rica : 07H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 09H00
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Costa Rica : 08H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 10H00
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Costa Rica : 09H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 11H00
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Costa Rica : 10H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 12H00
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Costa Rica : 11H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 13H00
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Costa Rica : 12H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 14H00
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Costa Rica : 13H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 15H00
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Costa Rica : 14H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 16H00
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Costa Rica : 15H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 17H00
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Costa Rica : 16H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 18H00
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Costa Rica : 17H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 19H00
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Costa Rica : 18H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 20H00
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Costa Rica : 19H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 21H00
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Costa Rica : 20H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 22H00
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Costa Rica : 21H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 23H00
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Costa Rica : 22H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbia depuis San José ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à San José en vacances ou vous envoler à Columbia :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Caroline du Sud (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Sud (États-Unis) également Fuseau Horaire de la Caroline du Sud (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Caroline du Sud (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Caroline du Sud (États-Unis) également Heure du Zenith en Caroline du Sud (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Sud (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Caroline du Sud (États-Unis), Durée du Jour en Caroline du Sud (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Sud (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Caroline du Sud (États-Unis).
John Harris