Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Ohio (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Ohio (États-Unis), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Ohio.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ohio à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Ohio (États-Unis) : 02H00
-
Costa Rica : 01H00
Ohio (États-Unis) : 03H00
-
Costa Rica : 02H00
Ohio (États-Unis) : 04H00
-
Costa Rica : 03H00
Ohio (États-Unis) : 05H00
-
Costa Rica : 04H00
Ohio (États-Unis) : 06H00
-
Costa Rica : 05H00
Ohio (États-Unis) : 07H00
-
Costa Rica : 06H00
Ohio (États-Unis) : 08H00
-
Costa Rica : 07H00
Ohio (États-Unis) : 09H00
-
Costa Rica : 08H00
Ohio (États-Unis) : 10H00
-
Costa Rica : 09H00
Ohio (États-Unis) : 11H00
-
Costa Rica : 10H00
Ohio (États-Unis) : 12H00
-
Costa Rica : 11H00
Ohio (États-Unis) : 13H00
-
Costa Rica : 12H00
Ohio (États-Unis) : 14H00
-
Costa Rica : 13H00
Ohio (États-Unis) : 15H00
-
Costa Rica : 14H00
Ohio (États-Unis) : 16H00
-
Costa Rica : 15H00
Ohio (États-Unis) : 17H00
-
Costa Rica : 16H00
Ohio (États-Unis) : 18H00
-
Costa Rica : 17H00
Ohio (États-Unis) : 19H00
-
Costa Rica : 18H00
Ohio (États-Unis) : 20H00
-
Costa Rica : 19H00
Ohio (États-Unis) : 21H00
-
Costa Rica : 20H00
Ohio (États-Unis) : 22H00
-
Costa Rica : 21H00
Ohio (États-Unis) : 23H00
-
Costa Rica : 22H00
Ohio (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 23H00
Ohio (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis San José ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Columbus ou que vous prendrez le vol de retour pour San José :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Ohio (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Ohio (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).
Samantha Biden