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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Costa Rica : 01H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
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Costa Rica : 02H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
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Costa Rica : 03H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
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Costa Rica : 04H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
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Costa Rica : 05H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
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Costa Rica : 06H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
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Costa Rica : 07H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
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Costa Rica : 08H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
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Costa Rica : 09H00
Arizona (États-Unis) : 08H00
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Costa Rica : 10H00
Arizona (États-Unis) : 09H00
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Costa Rica : 11H00
Arizona (États-Unis) : 10H00
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Costa Rica : 12H00
Arizona (États-Unis) : 11H00
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Costa Rica : 13H00
Arizona (États-Unis) : 12H00
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Costa Rica : 14H00
Arizona (États-Unis) : 13H00
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Costa Rica : 15H00
Arizona (États-Unis) : 14H00
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Costa Rica : 16H00
Arizona (États-Unis) : 15H00
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Costa Rica : 17H00
Arizona (États-Unis) : 16H00
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Costa Rica : 18H00
Arizona (États-Unis) : 17H00
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Costa Rica : 19H00
Arizona (États-Unis) : 18H00
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Costa Rica : 20H00
Arizona (États-Unis) : 19H00
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Costa Rica : 21H00
Arizona (États-Unis) : 20H00
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Costa Rica : 22H00
Arizona (États-Unis) : 21H00
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Costa Rica : 23H00
Arizona (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis San José ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à San José en vacances ou vous envoler à Phoenix :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Arizona (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis), Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Arizona (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
John Harris