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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chili et Pennsylvanie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Chili et la Pennsylvanie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Pennsylvanie (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Chili.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Chilienne pour obtenir l'heure Pennsylvanienne.
Décalage Horaire entre le Chili et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pennsylvanienne à partir de l'heure Chilienne.-
Chili : 00H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Chili : 01H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00
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Chili : 02H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00
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Chili : 03H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 02H00
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Chili : 04H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 03H00
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Chili : 05H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 04H00
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Chili : 06H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00
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Chili : 07H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00
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Chili : 08H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00
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Chili : 09H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 08H00
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Chili : 10H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 09H00
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Chili : 11H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 10H00
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Chili : 12H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 11H00
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Chili : 13H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 12H00
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Chili : 14H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 13H00
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Chili : 15H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 14H00
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Chili : 16H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 15H00
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Chili : 17H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 16H00
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Chili : 18H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 17H00
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Chili : 19H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 18H00
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Chili : 20H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 19H00
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Chili : 21H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 20H00
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Chili : 22H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 21H00
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Chili : 23H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Santiago ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Philadelphia ou en revenant à Santiago, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Pennsylvanie (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis) et Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) et Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).