Décalage Horaire entre le Cap-Vert et les Îles mineures éloignées des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cap-Vert et Îles mineures éloignées des États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et les Îles mineures éloignées des États-Unis ?

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et les Îles mineures éloignées des États-Unis Heure par Heure

• Cap-Vert : 00H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 14H00 (Jour -1)

• Cap-Vert : 01H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 15H00 (Jour -1)

• Cap-Vert : 02H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 16H00 (Jour -1)

• Cap-Vert : 03H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 17H00 (Jour -1)

• Cap-Vert : 04H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 18H00 (Jour -1)

• Cap-Vert : 05H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 19H00 (Jour -1)

• Cap-Vert : 06H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 20H00 (Jour -1)

• Cap-Vert : 07H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 21H00 (Jour -1)

• Cap-Vert : 08H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 22H00 (Jour -1)

• Cap-Vert : 09H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 23H00 (Jour -1)

• Cap-Vert : 10H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 00H00

• Cap-Vert : 11H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 01H00

• Cap-Vert : 12H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 02H00

• Cap-Vert : 13H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 03H00

• Cap-Vert : 14H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 04H00

• Cap-Vert : 15H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 05H00

• Cap-Vert : 16H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 06H00

• Cap-Vert : 17H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 07H00

• Cap-Vert : 18H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 08H00

• Cap-Vert : 19H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 09H00

• Cap-Vert : 20H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 10H00

• Cap-Vert : 21H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 11H00

• Cap-Vert : 22H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 12H00

• Cap-Vert : 23H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles mineures éloignées des États-Unis depuis Praia ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Îles mineures éloignées des États-Unis ou que vous prendrez le vol de retour pour Praia :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu les Îles mineures éloignées des États-Unis, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles mineures éloignées des États-Unis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles mineures éloignées des États-Unis Heure Actuelle Locale aux Îles mineures éloignées des États-Unis sans oublier Fuseau Horaire des Îles mineures éloignées des États-Unis mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles mineures éloignées des États-Unis mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles mineures éloignées des États-Unis ainsi que Heure du Zenith aux Îles mineures éloignées des États-Unis et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles mineures éloignées des États-Unis également Heure du Crépuscule aux Îles mineures éloignées des États-Unis et surtout Durée du Jour aux Îles mineures éloignées des États-Unis, Passage à l'heure d'hiver aux Îles mineures éloignées des États-Unis ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles mineures éloignées des États-Unis.

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Justin Desmond