Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Minnesota (États-Unis)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Minnesota (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure

• Cap-Vert : 00H00

  Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Cap-Vert : 01H00

  Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Cap-Vert : 02H00

  Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Cap-Vert : 03H00

  Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Cap-Vert : 04H00

  Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Cap-Vert : 05H00

  Minnesota (États-Unis) : 00H00

• Cap-Vert : 06H00

  Minnesota (États-Unis) : 01H00

• Cap-Vert : 07H00

  Minnesota (États-Unis) : 02H00

• Cap-Vert : 08H00

  Minnesota (États-Unis) : 03H00

• Cap-Vert : 09H00

  Minnesota (États-Unis) : 04H00

• Cap-Vert : 10H00

  Minnesota (États-Unis) : 05H00

• Cap-Vert : 11H00

  Minnesota (États-Unis) : 06H00

• Cap-Vert : 12H00

  Minnesota (États-Unis) : 07H00

• Cap-Vert : 13H00

  Minnesota (États-Unis) : 08H00

• Cap-Vert : 14H00

  Minnesota (États-Unis) : 09H00

• Cap-Vert : 15H00

  Minnesota (États-Unis) : 10H00

• Cap-Vert : 16H00

  Minnesota (États-Unis) : 11H00

• Cap-Vert : 17H00

  Minnesota (États-Unis) : 12H00

• Cap-Vert : 18H00

  Minnesota (États-Unis) : 13H00

• Cap-Vert : 19H00

  Minnesota (États-Unis) : 14H00

• Cap-Vert : 20H00

  Minnesota (États-Unis) : 15H00

• Cap-Vert : 21H00

  Minnesota (États-Unis) : 16H00

• Cap-Vert : 22H00

  Minnesota (États-Unis) : 17H00

• Cap-Vert : 23H00

  Minnesota (États-Unis) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Praia ?

Si vous prenez un vol pour Praia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Minneapolis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Minnesota (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) également Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Samantha Biden