Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Manitoba (Canada)

Quel est le décalage horaire entre le Cap-Vert et le Manitoba (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Manitoba (Canada) quand il est par exemple 10H au Cap-Vert. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Praia et Winnipeg, comment calculer le décalage horaire entre le Cap-Vert et le Manitoba (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cap-Vert et le Manitoba (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Winnipeg et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Manitoba (Canada) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Manitoba (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Manitoba (Canada)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Manitoba (Canada) ?

Pour calculer l'heure du Manitoba (Canada), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Cap-Vert.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Manitobaine.

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Manitoba (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Manitobaine à partir de l'heure Cap-Verdienne.
  • Cap-Vert : 00H00

    Manitoba (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • Cap-Vert : 01H00

    Manitoba (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Cap-Vert : 02H00

    Manitoba (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Cap-Vert : 03H00

    Manitoba (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Cap-Vert : 04H00

    Manitoba (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Cap-Vert : 05H00

    Manitoba (Canada) : 00H00
  • Cap-Vert : 06H00

    Manitoba (Canada) : 01H00
  • Cap-Vert : 07H00

    Manitoba (Canada) : 02H00
  • Cap-Vert : 08H00

    Manitoba (Canada) : 03H00
  • Cap-Vert : 09H00

    Manitoba (Canada) : 04H00
  • Cap-Vert : 10H00

    Manitoba (Canada) : 05H00
  • Cap-Vert : 11H00

    Manitoba (Canada) : 06H00
  • Cap-Vert : 12H00

    Manitoba (Canada) : 07H00
  • Cap-Vert : 13H00

    Manitoba (Canada) : 08H00
  • Cap-Vert : 14H00

    Manitoba (Canada) : 09H00
  • Cap-Vert : 15H00

    Manitoba (Canada) : 10H00
  • Cap-Vert : 16H00

    Manitoba (Canada) : 11H00
  • Cap-Vert : 17H00

    Manitoba (Canada) : 12H00
  • Cap-Vert : 18H00

    Manitoba (Canada) : 13H00
  • Cap-Vert : 19H00

    Manitoba (Canada) : 14H00
  • Cap-Vert : 20H00

    Manitoba (Canada) : 15H00
  • Cap-Vert : 21H00

    Manitoba (Canada) : 16H00
  • Cap-Vert : 22H00

    Manitoba (Canada) : 17H00
  • Cap-Vert : 23H00

    Manitoba (Canada) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Winnipeg depuis Praia ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Winnipeg ou que vous prendrez le vol de retour pour Praia :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Sortez et explorez un peu le Manitoba (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Winnipeg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Manitoba (Canada) Heure Actuelle Locale au Manitoba (Canada) sans oublier Fuseau Horaire du Manitoba (Canada) également Heure du lever du soleil au Manitoba (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Manitoba (Canada) également Heure du Zenith au Manitoba (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Manitoba (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule au Manitoba (Canada) et Durée du Jour au Manitoba (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Manitoba (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été au Manitoba (Canada).

Justin DesmondJustin Desmond

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