Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Nouvelle-Écosse (Canada)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Nouvelle-Écosse (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Nouvelle-Écosse (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Nouvelle-Écosse (Canada) Heure par Heure

• Cap-Vert : 00H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Cap-Vert : 01H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Cap-Vert : 02H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Cap-Vert : 03H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 00H00

• Cap-Vert : 04H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 01H00

• Cap-Vert : 05H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H00

• Cap-Vert : 06H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H00

• Cap-Vert : 07H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 04H00

• Cap-Vert : 08H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H00

• Cap-Vert : 09H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H00

• Cap-Vert : 10H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H00

• Cap-Vert : 11H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H00

• Cap-Vert : 12H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 09H00

• Cap-Vert : 13H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H00

• Cap-Vert : 14H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 11H00

• Cap-Vert : 15H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 12H00

• Cap-Vert : 16H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 13H00

• Cap-Vert : 17H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 14H00

• Cap-Vert : 18H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 15H00

• Cap-Vert : 19H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 16H00

• Cap-Vert : 20H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 17H00

• Cap-Vert : 21H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 18H00

• Cap-Vert : 22H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 19H00

• Cap-Vert : 23H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Halifax depuis Praia ?

Si vous prenez un vol pour Praia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Halifax, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu la Nouvelle-Écosse (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Halifax

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Écosse (Canada) Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Écosse (Canada) et surtout Fuseau Horaire de la Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Heure du Zenith en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Durée du Jour en Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Écosse (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Justin Desmond