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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Oregon (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Oregon (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oregon (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Orégonaise.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Orégonaise à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Oregon (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 01H00
Oregon (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 02H00
Oregon (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 03H00
Oregon (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 04H00
Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 05H00
Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 06H00
Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 07H00
Oregon (États-Unis) : 00H00
-
Cap-Vert : 08H00
Oregon (États-Unis) : 01H00
-
Cap-Vert : 09H00
Oregon (États-Unis) : 02H00
-
Cap-Vert : 10H00
Oregon (États-Unis) : 03H00
-
Cap-Vert : 11H00
Oregon (États-Unis) : 04H00
-
Cap-Vert : 12H00
Oregon (États-Unis) : 05H00
-
Cap-Vert : 13H00
Oregon (États-Unis) : 06H00
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Cap-Vert : 14H00
Oregon (États-Unis) : 07H00
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Cap-Vert : 15H00
Oregon (États-Unis) : 08H00
-
Cap-Vert : 16H00
Oregon (États-Unis) : 09H00
-
Cap-Vert : 17H00
Oregon (États-Unis) : 10H00
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Cap-Vert : 18H00
Oregon (États-Unis) : 11H00
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Cap-Vert : 19H00
Oregon (États-Unis) : 12H00
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Cap-Vert : 20H00
Oregon (États-Unis) : 13H00
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Cap-Vert : 21H00
Oregon (États-Unis) : 14H00
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Cap-Vert : 22H00
Oregon (États-Unis) : 15H00
-
Cap-Vert : 23H00
Oregon (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Praia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Portland ou en revenant à Praia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Oregon (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) également Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Oregon (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).
Samantha Biden