Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Illinois (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Illinois (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure

• Cap-Vert : 00H00

  Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Cap-Vert : 01H00

  Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Cap-Vert : 02H00

  Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Cap-Vert : 03H00

  Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Cap-Vert : 04H00

  Illinois (États-Unis) : 00H00

• Cap-Vert : 05H00

  Illinois (États-Unis) : 01H00

• Cap-Vert : 06H00

  Illinois (États-Unis) : 02H00

• Cap-Vert : 07H00

  Illinois (États-Unis) : 03H00

• Cap-Vert : 08H00

  Illinois (États-Unis) : 04H00

• Cap-Vert : 09H00

  Illinois (États-Unis) : 05H00

• Cap-Vert : 10H00

  Illinois (États-Unis) : 06H00

• Cap-Vert : 11H00

  Illinois (États-Unis) : 07H00

• Cap-Vert : 12H00

  Illinois (États-Unis) : 08H00

• Cap-Vert : 13H00

  Illinois (États-Unis) : 09H00

• Cap-Vert : 14H00

  Illinois (États-Unis) : 10H00

• Cap-Vert : 15H00

  Illinois (États-Unis) : 11H00

• Cap-Vert : 16H00

  Illinois (États-Unis) : 12H00

• Cap-Vert : 17H00

  Illinois (États-Unis) : 13H00

• Cap-Vert : 18H00

  Illinois (États-Unis) : 14H00

• Cap-Vert : 19H00

  Illinois (États-Unis) : 15H00

• Cap-Vert : 20H00

  Illinois (États-Unis) : 16H00

• Cap-Vert : 21H00

  Illinois (États-Unis) : 17H00

• Cap-Vert : 22H00

  Illinois (États-Unis) : 18H00

• Cap-Vert : 23H00

  Illinois (États-Unis) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Praia ?

Si vous prenez un vol pour Praia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Chicago, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu l'Illinois (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis), Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) et Durée du Jour en Illinois (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Samantha Biden