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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 01H00
Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 02H00
Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 03H00
Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 04H00
Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 05H00
Alberta (Canada) : 00H00
-
Cap-Vert : 06H00
Alberta (Canada) : 01H00
-
Cap-Vert : 07H00
Alberta (Canada) : 02H00
-
Cap-Vert : 08H00
Alberta (Canada) : 03H00
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Cap-Vert : 09H00
Alberta (Canada) : 04H00
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Cap-Vert : 10H00
Alberta (Canada) : 05H00
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Cap-Vert : 11H00
Alberta (Canada) : 06H00
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Cap-Vert : 12H00
Alberta (Canada) : 07H00
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Cap-Vert : 13H00
Alberta (Canada) : 08H00
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Cap-Vert : 14H00
Alberta (Canada) : 09H00
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Cap-Vert : 15H00
Alberta (Canada) : 10H00
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Cap-Vert : 16H00
Alberta (Canada) : 11H00
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Cap-Vert : 17H00
Alberta (Canada) : 12H00
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Cap-Vert : 18H00
Alberta (Canada) : 13H00
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Cap-Vert : 19H00
Alberta (Canada) : 14H00
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Cap-Vert : 20H00
Alberta (Canada) : 15H00
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Cap-Vert : 21H00
Alberta (Canada) : 16H00
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Cap-Vert : 22H00
Alberta (Canada) : 17H00
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Cap-Vert : 23H00
Alberta (Canada) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Praia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edmonton ou que vous prendrez le vol de retour pour Praia :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Alberta (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) et Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) également Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) et Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) également Heure du Zenith en Alberta (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) et surtout Durée du Jour en Alberta (Canada) et Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).
Justin Desmond