Décalage Horaire entre le Canada et le Montana (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Canada et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et le Montana (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Canada et le Montana (États-Unis) Heure par Heure

• Canada : 00H00

  Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Canada : 01H00

  Montana (États-Unis) : 00H00

• Canada : 02H00

  Montana (États-Unis) : 01H00

• Canada : 03H00

  Montana (États-Unis) : 02H00

• Canada : 04H00

  Montana (États-Unis) : 03H00

• Canada : 05H00

  Montana (États-Unis) : 04H00

• Canada : 06H00

  Montana (États-Unis) : 05H00

• Canada : 07H00

  Montana (États-Unis) : 06H00

• Canada : 08H00

  Montana (États-Unis) : 07H00

• Canada : 09H00

  Montana (États-Unis) : 08H00

• Canada : 10H00

  Montana (États-Unis) : 09H00

• Canada : 11H00

  Montana (États-Unis) : 10H00

• Canada : 12H00

  Montana (États-Unis) : 11H00

• Canada : 13H00

  Montana (États-Unis) : 12H00

• Canada : 14H00

  Montana (États-Unis) : 13H00

• Canada : 15H00

  Montana (États-Unis) : 14H00

• Canada : 16H00

  Montana (États-Unis) : 15H00

• Canada : 17H00

  Montana (États-Unis) : 16H00

• Canada : 18H00

  Montana (États-Unis) : 17H00

• Canada : 19H00

  Montana (États-Unis) : 18H00

• Canada : 20H00

  Montana (États-Unis) : 19H00

• Canada : 21H00

  Montana (États-Unis) : 20H00

• Canada : 22H00

  Montana (États-Unis) : 21H00

• Canada : 23H00

  Montana (États-Unis) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Ottawa ?

Si vous prenez un vol pour Ottawa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Helena, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes au Montana (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis), Heure du Zenith au Montana (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Montana (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Samantha Biden