Décalage Horaire entre le Canada et le Massachusetts (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Canada et Massachusetts (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et le Massachusetts (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Canada et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure

• Canada : 00H00

  Massachusetts (États-Unis) : 01H00

• Canada : 01H00

  Massachusetts (États-Unis) : 02H00

• Canada : 02H00

  Massachusetts (États-Unis) : 03H00

• Canada : 03H00

  Massachusetts (États-Unis) : 04H00

• Canada : 04H00

  Massachusetts (États-Unis) : 05H00

• Canada : 05H00

  Massachusetts (États-Unis) : 06H00

• Canada : 06H00

  Massachusetts (États-Unis) : 07H00

• Canada : 07H00

  Massachusetts (États-Unis) : 08H00

• Canada : 08H00

  Massachusetts (États-Unis) : 09H00

• Canada : 09H00

  Massachusetts (États-Unis) : 10H00

• Canada : 10H00

  Massachusetts (États-Unis) : 11H00

• Canada : 11H00

  Massachusetts (États-Unis) : 12H00

• Canada : 12H00

  Massachusetts (États-Unis) : 13H00

• Canada : 13H00

  Massachusetts (États-Unis) : 14H00

• Canada : 14H00

  Massachusetts (États-Unis) : 15H00

• Canada : 15H00

  Massachusetts (États-Unis) : 16H00

• Canada : 16H00

  Massachusetts (États-Unis) : 17H00

• Canada : 17H00

  Massachusetts (États-Unis) : 18H00

• Canada : 18H00

  Massachusetts (États-Unis) : 19H00

• Canada : 19H00

  Massachusetts (États-Unis) : 20H00

• Canada : 20H00

  Massachusetts (États-Unis) : 21H00

• Canada : 21H00

  Massachusetts (États-Unis) : 22H00

• Canada : 22H00

  Massachusetts (États-Unis) : 23H00

• Canada : 23H00

  Massachusetts (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Ottawa ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Boston ou que vous prendrez le vol de retour pour Ottawa :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Massachusetts (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) également Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

John Harris