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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Canada et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre le Canada et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
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Canada : 01H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
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Canada : 02H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
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Canada : 03H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
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Canada : 04H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
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Canada : 05H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
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Canada : 06H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
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Canada : 07H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
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Canada : 08H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
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Canada : 09H00
Illinois (États-Unis) : 09H00
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Canada : 10H00
Illinois (États-Unis) : 10H00
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Canada : 11H00
Illinois (États-Unis) : 11H00
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Canada : 12H00
Illinois (États-Unis) : 12H00
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Canada : 13H00
Illinois (États-Unis) : 13H00
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Canada : 14H00
Illinois (États-Unis) : 14H00
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Canada : 15H00
Illinois (États-Unis) : 15H00
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Canada : 16H00
Illinois (États-Unis) : 16H00
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Canada : 17H00
Illinois (États-Unis) : 17H00
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Canada : 18H00
Illinois (États-Unis) : 18H00
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Canada : 19H00
Illinois (États-Unis) : 19H00
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Canada : 20H00
Illinois (États-Unis) : 20H00
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Canada : 21H00
Illinois (États-Unis) : 21H00
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Canada : 22H00
Illinois (États-Unis) : 22H00
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Canada : 23H00
Illinois (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Ottawa ?
Si vous prenez un vol pour Ottawa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Chicago, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Illinois (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Illinois (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
John Harris