Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Washington (district de Columbia) (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et Washington (district de Columbia) (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (district de Columbia) (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Washingtonienne.
Décalage Horaire entre le Cameroun et Washington (district de Columbia) (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washingtonienne à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 01H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 02H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 03H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 04H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 05H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 00H00
-
Cameroun : 06H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 01H00
-
Cameroun : 07H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 02H00
-
Cameroun : 08H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 03H00
-
Cameroun : 09H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 04H00
-
Cameroun : 10H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 05H00
-
Cameroun : 11H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 06H00
-
Cameroun : 12H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 07H00
-
Cameroun : 13H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 08H00
-
Cameroun : 14H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 09H00
-
Cameroun : 15H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 10H00
-
Cameroun : 16H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 11H00
-
Cameroun : 17H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 12H00
-
Cameroun : 18H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 13H00
-
Cameroun : 19H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 14H00
-
Cameroun : 20H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 15H00
-
Cameroun : 21H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 16H00
-
Cameroun : 22H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 17H00
-
Cameroun : 23H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington depuis Yaoundé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Washington ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaoundé :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Washington (district de Columbia) (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (district de Columbia) (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (district de Columbia) (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de Washington (district de Columbia) (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil à Washington (district de Columbia) (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil à Washington (district de Columbia) (États-Unis) également Heure du Zenith à Washington (district de Columbia) (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (district de Columbia) (États-Unis) également Heure du Crépuscule à Washington (district de Columbia) (États-Unis) ainsi que Durée du Jour à Washington (district de Columbia) (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Washington (district de Columbia) (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été à Washington (district de Columbia) (États-Unis).
John Harris