Décalage Horaire entre le Cameroun et New York (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et New York (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et New York (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Cameroun et New York (États-Unis) Heure par Heure

• Cameroun : 00H00

  New York (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Cameroun : 01H00

  New York (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Cameroun : 02H00

  New York (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Cameroun : 03H00

  New York (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Cameroun : 04H00

  New York (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Cameroun : 05H00

  New York (États-Unis) : 00H00

• Cameroun : 06H00

  New York (États-Unis) : 01H00

• Cameroun : 07H00

  New York (États-Unis) : 02H00

• Cameroun : 08H00

  New York (États-Unis) : 03H00

• Cameroun : 09H00

  New York (États-Unis) : 04H00

• Cameroun : 10H00

  New York (États-Unis) : 05H00

• Cameroun : 11H00

  New York (États-Unis) : 06H00

• Cameroun : 12H00

  New York (États-Unis) : 07H00

• Cameroun : 13H00

  New York (États-Unis) : 08H00

• Cameroun : 14H00

  New York (États-Unis) : 09H00

• Cameroun : 15H00

  New York (États-Unis) : 10H00

• Cameroun : 16H00

  New York (États-Unis) : 11H00

• Cameroun : 17H00

  New York (États-Unis) : 12H00

• Cameroun : 18H00

  New York (États-Unis) : 13H00

• Cameroun : 19H00

  New York (États-Unis) : 14H00

• Cameroun : 20H00

  New York (États-Unis) : 15H00

• Cameroun : 21H00

  New York (États-Unis) : 16H00

• Cameroun : 22H00

  New York (États-Unis) : 17H00

• Cameroun : 23H00

  New York (États-Unis) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Albany depuis Yaoundé ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Albany ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaoundé :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu New York (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Albany

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à New York (États-Unis) Heure Actuelle Locale à New York (États-Unis) également Fuseau Horaire de New York (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil à New York (États-Unis) également Heure du coucher du soleil à New York (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith à New York (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à New York (États-Unis), Heure du Crépuscule à New York (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour à New York (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à New York (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été à New York (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Samantha Biden