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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Nouveau-Brunswick (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et le Nouveau-Brunswick (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Brunswick (Canada), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Néo-Brunswickoise.
Décalage Horaire entre le Cameroun et le Nouveau-Brunswick (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Brunswickoise à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 01H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Cameroun : 02H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 03H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Cameroun : 04H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Cameroun : 05H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 00H00
-
Cameroun : 06H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 01H00
-
Cameroun : 07H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 02H00
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Cameroun : 08H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 03H00
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Cameroun : 09H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 04H00
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Cameroun : 10H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 05H00
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Cameroun : 11H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 06H00
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Cameroun : 12H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 07H00
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Cameroun : 13H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 08H00
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Cameroun : 14H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 09H00
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Cameroun : 15H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 10H00
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Cameroun : 16H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 11H00
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Cameroun : 17H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 12H00
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Cameroun : 18H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 13H00
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Cameroun : 19H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 14H00
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Cameroun : 20H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 15H00
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Cameroun : 21H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 16H00
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Cameroun : 22H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 17H00
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Cameroun : 23H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moncton depuis Yaoundé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Moncton ou votre retour à Yaoundé :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Nouveau-Brunswick (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moncton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Brunswick (Canada) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Fuseau Horaire du Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Heure du lever du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) et Heure du Zenith au Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Brunswick (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule au Nouveau-Brunswick (Canada) mais aussi Durée du Jour au Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Brunswick (Canada) et Passage à l'heure d'été au Nouveau-Brunswick (Canada).
Mary Trudeau