Décalage Horaire entre le Cameroun et le Nebraska (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Nebraska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et le Nebraska (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Cameroun et le Nebraska (États-Unis) Heure par Heure

• Cameroun : 00H00

  Nebraska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Cameroun : 01H00

  Nebraska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Cameroun : 02H00

  Nebraska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Cameroun : 03H00

  Nebraska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Cameroun : 04H00

  Nebraska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Cameroun : 05H00

  Nebraska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Cameroun : 06H00

  Nebraska (États-Unis) : 00H00

• Cameroun : 07H00

  Nebraska (États-Unis) : 01H00

• Cameroun : 08H00

  Nebraska (États-Unis) : 02H00

• Cameroun : 09H00

  Nebraska (États-Unis) : 03H00

• Cameroun : 10H00

  Nebraska (États-Unis) : 04H00

• Cameroun : 11H00

  Nebraska (États-Unis) : 05H00

• Cameroun : 12H00

  Nebraska (États-Unis) : 06H00

• Cameroun : 13H00

  Nebraska (États-Unis) : 07H00

• Cameroun : 14H00

  Nebraska (États-Unis) : 08H00

• Cameroun : 15H00

  Nebraska (États-Unis) : 09H00

• Cameroun : 16H00

  Nebraska (États-Unis) : 10H00

• Cameroun : 17H00

  Nebraska (États-Unis) : 11H00

• Cameroun : 18H00

  Nebraska (États-Unis) : 12H00

• Cameroun : 19H00

  Nebraska (États-Unis) : 13H00

• Cameroun : 20H00

  Nebraska (États-Unis) : 14H00

• Cameroun : 21H00

  Nebraska (États-Unis) : 15H00

• Cameroun : 22H00

  Nebraska (États-Unis) : 16H00

• Cameroun : 23H00

  Nebraska (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Omaha depuis Yaoundé ?

Si vous prenez un vol pour Yaoundé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Omaha, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé au Nebraska (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Omaha

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nebraska (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nebraska (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Nebraska (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Nebraska (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Nebraska (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Nebraska (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nebraska (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Nebraska (États-Unis), Durée du Jour au Nebraska (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nebraska (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Nebraska (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Samantha Biden