Décalage Horaire entre le Cameroun et le Minnesota (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Cameroun et le Minnesota (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Minnesota (États-Unis) quand il est par exemple 12H au Cameroun. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Yaoundé et Minneapolis, comment calculer le décalage horaire entre le Cameroun et le Minnesota (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cameroun et le Minnesota (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Minneapolis et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Cameroun et le Minnesota (États-Unis) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Cameroun et le Minnesota (États-Unis)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et le Minnesota (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Cameroun.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Minnésotaine.

Décalage Horaire entre le Cameroun et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Camerounaise.

Cameroun : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
Cameroun : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
Cameroun : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
Cameroun : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
Cameroun : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
Cameroun : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
Cameroun : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 00H00
Cameroun : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 01H00
Cameroun : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 02H00
Cameroun : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 03H00
Cameroun : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 04H00
Cameroun : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 05H00
Cameroun : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 06H00
Cameroun : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 07H00
Cameroun : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 08H00
Cameroun : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 09H00
Cameroun : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 10H00
Cameroun : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 11H00
Cameroun : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 12H00
Cameroun : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 13H00
Cameroun : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 14H00
Cameroun : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 15H00
Cameroun : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 16H00
Cameroun : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Yaoundé ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Minneapolis ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaoundé :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Une fois arrivé au Minnesota (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) et Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Samantha Biden

Samantha Biden

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