Décalage Horaire entre le Cameroun et la Pennsylvanie (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Cameroun et la Pennsylvanie (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Pennsylvanie (États-Unis) quand il est par exemple 2H au Cameroun. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Yaoundé et Philadelphia, comment calculer le décalage horaire entre le Cameroun et la Pennsylvanie (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cameroun et la Pennsylvanie (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Philadelphia et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Cameroun et la Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Pennsylvanie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Cameroun et la Pennsylvanie (États-Unis)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et la Pennsylvanie (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure de la Pennsylvanie (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Cameroun.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Pennsylvanienne.

Décalage Horaire entre le Cameroun et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pennsylvanienne à partir de l'heure Camerounaise.
  • Cameroun : 00H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Cameroun : 01H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Cameroun : 02H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Cameroun : 03H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Cameroun : 04H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Cameroun : 05H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00
  • Cameroun : 06H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00
  • Cameroun : 07H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 02H00
  • Cameroun : 08H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 03H00
  • Cameroun : 09H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 04H00
  • Cameroun : 10H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00
  • Cameroun : 11H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00
  • Cameroun : 12H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00
  • Cameroun : 13H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 08H00
  • Cameroun : 14H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 09H00
  • Cameroun : 15H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 10H00
  • Cameroun : 16H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 11H00
  • Cameroun : 17H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 12H00
  • Cameroun : 18H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 13H00
  • Cameroun : 19H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 14H00
  • Cameroun : 20H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 15H00
  • Cameroun : 21H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 16H00
  • Cameroun : 22H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 17H00
  • Cameroun : 23H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Yaoundé ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Philadelphia ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaoundé :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Pennsylvanie (États-Unis).
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis), Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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