Décalage Horaire entre le Cameroun et l'Iowa (États-Unis)

Agrandir l'image

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et l'Iowa (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Cameroun et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure

• Cameroun : 00H00

  Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Cameroun : 01H00

  Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Cameroun : 02H00

  Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Cameroun : 03H00

  Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Cameroun : 04H00

  Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Cameroun : 05H00

  Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Cameroun : 06H00

  Iowa (États-Unis) : 00H00

• Cameroun : 07H00

  Iowa (États-Unis) : 01H00

• Cameroun : 08H00

  Iowa (États-Unis) : 02H00

• Cameroun : 09H00

  Iowa (États-Unis) : 03H00

• Cameroun : 10H00

  Iowa (États-Unis) : 04H00

• Cameroun : 11H00

  Iowa (États-Unis) : 05H00

• Cameroun : 12H00

  Iowa (États-Unis) : 06H00

• Cameroun : 13H00

  Iowa (États-Unis) : 07H00

• Cameroun : 14H00

  Iowa (États-Unis) : 08H00

• Cameroun : 15H00

  Iowa (États-Unis) : 09H00

• Cameroun : 16H00

  Iowa (États-Unis) : 10H00

• Cameroun : 17H00

  Iowa (États-Unis) : 11H00

• Cameroun : 18H00

  Iowa (États-Unis) : 12H00

• Cameroun : 19H00

  Iowa (États-Unis) : 13H00

• Cameroun : 20H00

  Iowa (États-Unis) : 14H00

• Cameroun : 21H00

  Iowa (États-Unis) : 15H00

• Cameroun : 22H00

  Iowa (États-Unis) : 16H00

• Cameroun : 23H00

  Iowa (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Yaoundé ?

Si vous prenez un vol pour Yaoundé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Des Moines, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Iowa (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Iowa (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Samantha Biden