Décalage Horaire entre le Cambodge et les Îles mineures éloignées des États-Unis

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cambodge et Îles mineures éloignées des États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et les Îles mineures éloignées des États-Unis ?

Décalage Horaire entre le Cambodge et les Îles mineures éloignées des États-Unis Heure par Heure

• Cambodge : 00H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 06H00 (Jour -1)

• Cambodge : 01H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 07H00 (Jour -1)

• Cambodge : 02H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 08H00 (Jour -1)

• Cambodge : 03H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 09H00 (Jour -1)

• Cambodge : 04H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 10H00 (Jour -1)

• Cambodge : 05H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 11H00 (Jour -1)

• Cambodge : 06H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 12H00 (Jour -1)

• Cambodge : 07H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 13H00 (Jour -1)

• Cambodge : 08H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 14H00 (Jour -1)

• Cambodge : 09H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 15H00 (Jour -1)

• Cambodge : 10H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 16H00 (Jour -1)

• Cambodge : 11H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 17H00 (Jour -1)

• Cambodge : 12H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 18H00 (Jour -1)

• Cambodge : 13H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 19H00 (Jour -1)

• Cambodge : 14H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 20H00 (Jour -1)

• Cambodge : 15H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 21H00 (Jour -1)

• Cambodge : 16H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 22H00 (Jour -1)

• Cambodge : 17H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 23H00 (Jour -1)

• Cambodge : 18H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 00H00

• Cambodge : 19H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 01H00

• Cambodge : 20H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 02H00

• Cambodge : 21H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 03H00

• Cambodge : 22H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 04H00

• Cambodge : 23H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 05H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles mineures éloignées des États-Unis depuis Phnom Penh ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Îles mineures éloignées des États-Unis ou en revenant à Phnom Penh, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé aux Îles mineures éloignées des États-Unis, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles mineures éloignées des États-Unis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles mineures éloignées des États-Unis Heure Actuelle Locale aux Îles mineures éloignées des États-Unis et surtout Fuseau Horaire des Îles mineures éloignées des États-Unis mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles mineures éloignées des États-Unis et Heure du coucher du soleil aux Îles mineures éloignées des États-Unis ainsi que Heure du Zenith aux Îles mineures éloignées des États-Unis sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles mineures éloignées des États-Unis mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles mineures éloignées des États-Unis mais aussi Durée du Jour aux Îles mineures éloignées des États-Unis et Passage à l'heure d'hiver aux Îles mineures éloignées des États-Unis mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles mineures éloignées des États-Unis.

Publié le 07/06/2022 - 13:18

John Harris