Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Nouveau-Mexique (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et le Nouveau-Mexique (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Mexique (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Néo-Mexicaine.
Décalage Horaire entre le Cambodge et le Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Mexicaine à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Cambodge : 01H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Cambodge : 02H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 03H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Cambodge : 04H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Cambodge : 05H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Cambodge : 06H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Cambodge : 07H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Cambodge : 08H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Cambodge : 09H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Cambodge : 10H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Cambodge : 11H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Cambodge : 12H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Cambodge : 13H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 00H00
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Cambodge : 14H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 01H00
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Cambodge : 15H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 02H00
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Cambodge : 16H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 03H00
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Cambodge : 17H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 04H00
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Cambodge : 18H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 05H00
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Cambodge : 19H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 06H00
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Cambodge : 20H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 07H00
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Cambodge : 21H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 08H00
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Cambodge : 22H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 09H00
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Cambodge : 23H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santa Fe depuis Phnom Penh ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Santa Fe ou que vous prendrez le vol de retour pour Phnom Penh :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Nouveau-Mexique (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santa Fe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Mexique (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Nouveau-Mexique (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Nouveau-Mexique (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Mexique (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Nouveau-Mexique (États-Unis) et Durée du Jour au Nouveau-Mexique (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Mexique (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Nouveau-Mexique (États-Unis).