Décalage Horaire entre le Cambodge et le Massachusetts (États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Massachusetts (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et le Massachusetts (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Cambodge et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure

• Cambodge : 00H00

  Massachusetts (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Cambodge : 01H00

  Massachusetts (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Cambodge : 02H00

  Massachusetts (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Cambodge : 03H00

  Massachusetts (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Cambodge : 04H00

  Massachusetts (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Cambodge : 05H00

  Massachusetts (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Cambodge : 06H00

  Massachusetts (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Cambodge : 07H00

  Massachusetts (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Cambodge : 08H00

  Massachusetts (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Cambodge : 09H00

  Massachusetts (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Cambodge : 10H00

  Massachusetts (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Cambodge : 11H00

  Massachusetts (États-Unis) : 00H00

• Cambodge : 12H00

  Massachusetts (États-Unis) : 01H00

• Cambodge : 13H00

  Massachusetts (États-Unis) : 02H00

• Cambodge : 14H00

  Massachusetts (États-Unis) : 03H00

• Cambodge : 15H00

  Massachusetts (États-Unis) : 04H00

• Cambodge : 16H00

  Massachusetts (États-Unis) : 05H00

• Cambodge : 17H00

  Massachusetts (États-Unis) : 06H00

• Cambodge : 18H00

  Massachusetts (États-Unis) : 07H00

• Cambodge : 19H00

  Massachusetts (États-Unis) : 08H00

• Cambodge : 20H00

  Massachusetts (États-Unis) : 09H00

• Cambodge : 21H00

  Massachusetts (États-Unis) : 10H00

• Cambodge : 22H00

  Massachusetts (États-Unis) : 11H00

• Cambodge : 23H00

  Massachusetts (États-Unis) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Phnom Penh ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Boston ou que vous prendrez le vol de retour pour Phnom Penh :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Massachusetts (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) et Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Samantha Biden