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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cambodge et Groenland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et le Groenland ?
Pour calculer l'heure du Groenland, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Groenlandaise.
Décalage Horaire entre le Cambodge et le Groenland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Groenlandaise à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Groenland : 17H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 01H00
Groenland : 18H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 02H00
Groenland : 19H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 03H00
Groenland : 20H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 04H00
Groenland : 21H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 05H00
Groenland : 22H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 06H00
Groenland : 23H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 07H00
Groenland : 00H00
-
Cambodge : 08H00
Groenland : 01H00
-
Cambodge : 09H00
Groenland : 02H00
-
Cambodge : 10H00
Groenland : 03H00
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Cambodge : 11H00
Groenland : 04H00
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Cambodge : 12H00
Groenland : 05H00
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Cambodge : 13H00
Groenland : 06H00
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Cambodge : 14H00
Groenland : 07H00
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Cambodge : 15H00
Groenland : 08H00
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Cambodge : 16H00
Groenland : 09H00
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Cambodge : 17H00
Groenland : 10H00
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Cambodge : 18H00
Groenland : 11H00
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Cambodge : 19H00
Groenland : 12H00
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Cambodge : 20H00
Groenland : 13H00
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Cambodge : 21H00
Groenland : 14H00
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Cambodge : 22H00
Groenland : 15H00
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Cambodge : 23H00
Groenland : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuuk depuis Phnom Penh ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nuuk ou en revenant à Phnom Penh, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Groenland, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuuk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Groenland Heure Actuelle Locale au Groenland mais aussi Fuseau Horaire du Groenland, Heure du lever du soleil au Groenland et Heure du coucher du soleil au Groenland également Heure du Zenith au Groenland également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Groenland ou bien encore Heure du Crépuscule au Groenland et surtout Durée du Jour au Groenland, Passage à l'heure d'hiver au Groenland ainsi que Passage à l'heure d'été au Groenland.
Samantha Biden