Décalage Horaire entre le Cambodge et le Delaware (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et le Delaware (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Cambodge et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure

• Cambodge : 00H00

  Delaware (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Cambodge : 01H00

  Delaware (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Cambodge : 02H00

  Delaware (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Cambodge : 03H00

  Delaware (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Cambodge : 04H00

  Delaware (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Cambodge : 05H00

  Delaware (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Cambodge : 06H00

  Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Cambodge : 07H00

  Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Cambodge : 08H00

  Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Cambodge : 09H00

  Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Cambodge : 10H00

  Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Cambodge : 11H00

  Delaware (États-Unis) : 00H00

• Cambodge : 12H00

  Delaware (États-Unis) : 01H00

• Cambodge : 13H00

  Delaware (États-Unis) : 02H00

• Cambodge : 14H00

  Delaware (États-Unis) : 03H00

• Cambodge : 15H00

  Delaware (États-Unis) : 04H00

• Cambodge : 16H00

  Delaware (États-Unis) : 05H00

• Cambodge : 17H00

  Delaware (États-Unis) : 06H00

• Cambodge : 18H00

  Delaware (États-Unis) : 07H00

• Cambodge : 19H00

  Delaware (États-Unis) : 08H00

• Cambodge : 20H00

  Delaware (États-Unis) : 09H00

• Cambodge : 21H00

  Delaware (États-Unis) : 10H00

• Cambodge : 22H00

  Delaware (États-Unis) : 11H00

• Cambodge : 23H00

  Delaware (États-Unis) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Phnom Penh ?

Si vous prenez un vol pour Phnom Penh ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Wilmington, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes au Delaware (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) également Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Delaware (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

John Harris