Décalage Horaire entre le Cambodge et le Dakota du Nord (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Cambodge et le Dakota du Nord (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Dakota du Nord (États-Unis) quand il est par exemple 7H au Cambodge. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Phnom Penh et Bismarck, comment calculer le décalage horaire entre le Cambodge et le Dakota du Nord (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cambodge et le Dakota du Nord (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Bismarck et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Cambodge et le Dakota du Nord (États-Unis) : 12H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Dakota du Nord (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Cambodge et le Dakota du Nord (États-Unis)
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et le Dakota du Nord (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Dakota du Nord (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure du Cambodge.
Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Nord-Dakotaine.

Décalage Horaire entre le Cambodge et le Dakota du Nord (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Dakotaine à partir de l'heure Cambodgienne.
  • Cambodge : 00H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 01H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 02H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 03H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 04H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 05H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 06H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 07H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 08H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 09H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 10H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 11H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 12H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 00H00
  • Cambodge : 13H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 01H00
  • Cambodge : 14H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 02H00
  • Cambodge : 15H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 03H00
  • Cambodge : 16H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 04H00
  • Cambodge : 17H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 05H00
  • Cambodge : 18H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 06H00
  • Cambodge : 19H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 07H00
  • Cambodge : 20H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 08H00
  • Cambodge : 21H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 09H00
  • Cambodge : 22H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 10H00
  • Cambodge : 23H00

    Dakota du Nord (États-Unis) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bismarck depuis Phnom Penh ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bismarck ou que vous prendrez le vol de retour pour Phnom Penh :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Dakota du Nord (États-Unis).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bismarck

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Nord (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Dakota du Nord (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Dakota du Nord (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Nord (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Dakota du Nord (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Dakota du Nord (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Nord (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Dakota du Nord (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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