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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Nouvelle-Écosse (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et la Nouvelle-Écosse (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Écosse (Canada), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Néo-Écossaise.
Décalage Horaire entre le Cambodge et la Nouvelle-Écosse (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Écossaise à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 13H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 01H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 14H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 02H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 15H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 03H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 04H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 05H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 06H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 07H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 08H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Cambodge : 09H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Cambodge : 10H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Cambodge : 11H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 00H00
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Cambodge : 12H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 01H00
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Cambodge : 13H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H00
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Cambodge : 14H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H00
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Cambodge : 15H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 04H00
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Cambodge : 16H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H00
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Cambodge : 17H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H00
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Cambodge : 18H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H00
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Cambodge : 19H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H00
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Cambodge : 20H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 09H00
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Cambodge : 21H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H00
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Cambodge : 22H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 11H00
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Cambodge : 23H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Halifax depuis Phnom Penh ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Phnom Penh en vacances ou vous envoler à Halifax :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Nouvelle-Écosse (Canada).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Halifax
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Écosse (Canada) Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Fuseau Horaire de la Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Heure du Zenith en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule en Nouvelle-Écosse (Canada) également Durée du Jour en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Écosse (Canada).
Justin Desmond