Décalage Horaire entre le Cambodge et la Floride (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Floride (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et la Floride (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Cambodge et la Floride (États-Unis) Heure par Heure

• Cambodge : 00H00

  Floride (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Cambodge : 01H00

  Floride (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Cambodge : 02H00

  Floride (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Cambodge : 03H00

  Floride (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Cambodge : 04H00

  Floride (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Cambodge : 05H00

  Floride (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Cambodge : 06H00

  Floride (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Cambodge : 07H00

  Floride (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Cambodge : 08H00

  Floride (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Cambodge : 09H00

  Floride (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Cambodge : 10H00

  Floride (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Cambodge : 11H00

  Floride (États-Unis) : 00H00

• Cambodge : 12H00

  Floride (États-Unis) : 01H00

• Cambodge : 13H00

  Floride (États-Unis) : 02H00

• Cambodge : 14H00

  Floride (États-Unis) : 03H00

• Cambodge : 15H00

  Floride (États-Unis) : 04H00

• Cambodge : 16H00

  Floride (États-Unis) : 05H00

• Cambodge : 17H00

  Floride (États-Unis) : 06H00

• Cambodge : 18H00

  Floride (États-Unis) : 07H00

• Cambodge : 19H00

  Floride (États-Unis) : 08H00

• Cambodge : 20H00

  Floride (États-Unis) : 09H00

• Cambodge : 21H00

  Floride (États-Unis) : 10H00

• Cambodge : 22H00

  Floride (États-Unis) : 11H00

• Cambodge : 23H00

  Floride (États-Unis) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Miami depuis Phnom Penh ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Miami ou en revenant à Phnom Penh, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Floride (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Miami

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Floride (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Floride (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de la Floride (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Floride (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Floride (États-Unis) également Heure du Zenith en Floride (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Floride (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Floride (États-Unis) également Durée du Jour en Floride (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Floride (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Floride (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

John Harris