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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 14H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Utah (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Cambodge : 01H00
Utah (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Cambodge : 02H00
Utah (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Cambodge : 03H00
Utah (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Cambodge : 04H00
Utah (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Cambodge : 05H00
Utah (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Cambodge : 06H00
Utah (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Cambodge : 07H00
Utah (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Cambodge : 08H00
Utah (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Cambodge : 09H00
Utah (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Cambodge : 10H00
Utah (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Cambodge : 11H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Cambodge : 12H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Cambodge : 13H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Cambodge : 14H00
Utah (États-Unis) : 00H00
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Cambodge : 15H00
Utah (États-Unis) : 01H00
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Cambodge : 16H00
Utah (États-Unis) : 02H00
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Cambodge : 17H00
Utah (États-Unis) : 03H00
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Cambodge : 18H00
Utah (États-Unis) : 04H00
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Cambodge : 19H00
Utah (États-Unis) : 05H00
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Cambodge : 20H00
Utah (États-Unis) : 06H00
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Cambodge : 21H00
Utah (États-Unis) : 07H00
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Cambodge : 22H00
Utah (États-Unis) : 08H00
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Cambodge : 23H00
Utah (États-Unis) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Phnom Penh ?
Si vous prenez un vol pour Phnom Penh ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Salt Lake City, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Utah (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Utah (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Utah (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
Samantha Biden