Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Ontario (Canada)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Ontario (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Ontario (Canada) Heure par Heure

• Cambodge : 00H00

  Ontario (Canada) : 13H00 (Jour -1)

• Cambodge : 01H00

  Ontario (Canada) : 14H00 (Jour -1)

• Cambodge : 02H00

  Ontario (Canada) : 15H00 (Jour -1)

• Cambodge : 03H00

  Ontario (Canada) : 16H00 (Jour -1)

• Cambodge : 04H00

  Ontario (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Cambodge : 05H00

  Ontario (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Cambodge : 06H00

  Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Cambodge : 07H00

  Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Cambodge : 08H00

  Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Cambodge : 09H00

  Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Cambodge : 10H00

  Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Cambodge : 11H00

  Ontario (Canada) : 00H00

• Cambodge : 12H00

  Ontario (Canada) : 01H00

• Cambodge : 13H00

  Ontario (Canada) : 02H00

• Cambodge : 14H00

  Ontario (Canada) : 03H00

• Cambodge : 15H00

  Ontario (Canada) : 04H00

• Cambodge : 16H00

  Ontario (Canada) : 05H00

• Cambodge : 17H00

  Ontario (Canada) : 06H00

• Cambodge : 18H00

  Ontario (Canada) : 07H00

• Cambodge : 19H00

  Ontario (Canada) : 08H00

• Cambodge : 20H00

  Ontario (Canada) : 09H00

• Cambodge : 21H00

  Ontario (Canada) : 10H00

• Cambodge : 22H00

  Ontario (Canada) : 11H00

• Cambodge : 23H00

  Ontario (Canada) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Phnom Penh ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Toronto ou votre retour à Phnom Penh :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ontario (Canada).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada), Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil en Ontario (Canada), Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) également Heure du Zenith en Ontario (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule en Ontario (Canada), Durée du Jour en Ontario (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) également Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Mary Trudeau