Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Iowa (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Iowa (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure

• Cambodge : 00H00

  Iowa (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Cambodge : 01H00

  Iowa (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Cambodge : 02H00

  Iowa (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Cambodge : 03H00

  Iowa (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Cambodge : 04H00

  Iowa (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Cambodge : 05H00

  Iowa (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Cambodge : 06H00

  Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Cambodge : 07H00

  Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Cambodge : 08H00

  Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Cambodge : 09H00

  Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Cambodge : 10H00

  Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Cambodge : 11H00

  Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Cambodge : 12H00

  Iowa (États-Unis) : 00H00

• Cambodge : 13H00

  Iowa (États-Unis) : 01H00

• Cambodge : 14H00

  Iowa (États-Unis) : 02H00

• Cambodge : 15H00

  Iowa (États-Unis) : 03H00

• Cambodge : 16H00

  Iowa (États-Unis) : 04H00

• Cambodge : 17H00

  Iowa (États-Unis) : 05H00

• Cambodge : 18H00

  Iowa (États-Unis) : 06H00

• Cambodge : 19H00

  Iowa (États-Unis) : 07H00

• Cambodge : 20H00

  Iowa (États-Unis) : 08H00

• Cambodge : 21H00

  Iowa (États-Unis) : 09H00

• Cambodge : 22H00

  Iowa (États-Unis) : 10H00

• Cambodge : 23H00

  Iowa (États-Unis) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Phnom Penh ?

Si vous prenez un vol pour Phnom Penh ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Des Moines, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Iowa (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Iowa (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

John Harris